1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 79 3 .WZROST: 174 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata:100 -Udo: 62 -Talia: ?? 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO:2g WEGLOWDANY:6g TLUSZCZ:5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 100 tab,2 wino prolka 8.TRENING:dobry 9.CEL CYKLU: ładna masa -siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiecy 11.POZIOM BF% [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 112 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: zaczynam za dwa tygodnie glownie zwiekszona ilosc bialka reszta bedzie kontrolowana z efektami -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winko z propem ,boldenon z oma, 8. TRENING: [...]
uzupelnij ta ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo 2 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: maa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1 .WIEK:17 2 .WAGA:74 3 .WZROST:184 4 .WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:99 5 .STAZ NA SILOWNI:7 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: trochę masy, dynamika, wyskok 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna 1 cykl 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 150+ 9 .POZIOM BF%: 17 (trochę jestem zalany...) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA: [...]
1.WIEK:22 2.WAGA:77 3.WZROST:168 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:108 UDO:55 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA staram się;( BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: METANABOL POLSKI 300TABL RAZAK 300TABL (10MG) OMA! 8.TRENING: 4 W TYG. 9.CEL CYKLU:MASA! 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5MIECHA. 11.POZIOM BF% [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 76 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 104 UDO: 51 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):szczuply [...]
1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 165 3 .WZROST: 170 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 104 -Udo: 55 -Talia: 80 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z pszerwmi 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa mięśniowa i lekka rzeźba 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aakg mega hardcore 240caps, createston 2400g, jabczan kreatyny, gainery, 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: 2.5/3B 1,0T 5.6W -białko: 260 -węglowodany: 470 -tłuszcz: 105 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten jest 1 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: MASA, dość czysta/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 104 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: 73 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl poczatek lipiec2015-listopad 15tygodni 100ml prop malay tiger co drugi dzień i 30mg winstrol codziennie przez pierwsze 4tygodnie 9. [...]
1. WIEK:47 2. WAGA:92 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:112 -udo:56 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:na nowo 2 miesiące łącznie ok. 10 lat w tym ok.6 lat ostrego katowania 6. DIETA: -białko:ok 2 g. -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z tego co pamiętam to ponad 1o głównie metanabol testosteron głównie omnadren [...]
1.WIEK:24 2.WAGA:75 3.WZROST:168 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:109 UDO:52 TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10omki 5teścia 250 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11.POZIOM BF%? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):? 13.STAN ZDROWIA:dobry [...]
zgubienie tłuszczu nie zmieni Twojej genetyki, skłonności pozostaną a niski poziom bf jest ważny jeśli chcemy notować rezultaty(te właściwe) i dobrze wykorzystywać towar bo wlasnie przez tluszcz zwieksza sie szansa na zlapanie ginekomstii to nie choroba , tego się nie "łapie" Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-04 10:59:12
1. WIEK:25 2. WAGA:105 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. DIETA:brak -białko:30% -węglowodany:20% -tłuszcz:50% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak. Tribulus. HMB, super pump, kreatyna 8. TRENING:4 Tydz. 9. CEL CYKLU:wzrost siły , spalenie fatu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: okolo 90 3. WZROST: okolo 187 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 101 -udo: 54 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5 w tyg 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
PROSZE BARDZO 1 .WIEK: 36 lat 2 .WAGA: 92 kg 3 .WZROST:186 cm 4 .WYMIARY: -Biceps:43-45 -Klata:118 -Udo:60 -Talia:87-91 5 .STAZ NA SILOWNI:8 lat 6 .CEL CYKLU: UTWARDZENIE WYCINKA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE cykle: OXA 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeślirawdę nie wiesz umieść fotkę): 11 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ENDO 10 [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:b.d -udo:b.d -talia:31 rozmiar spodni :) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko:3 na kg -węglowodany:1 na kg -tłuszcz:0.7 na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 na propie po 3 butle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zmijszenie tkanki tluszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 3g kgc -węglowodany:3gkgc -tłuszcz: 1g kgc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko ph 8. TRENING: siłka+mma 9. CEL CYKLU: wytrzymałość siła lekka poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo:64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: ~4000 kcal -białko:~230 -węglowodany:~440 -tłuszcz:~90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Rozpoczynam pierwszy cykl 8. TRENING:6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: MASA!!! 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
U kobiety moze być wyższy poziom bf, to raczej u facetów okolice 10% są dobre dla johimbiny
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
